En une semaine, il est possible d'avoir un aperçu suggestif de la variété des paysages de ces deux régions sauvages que sont les Abruzzes et Molise. Situées dans le centre de l'Italie et baignée par la mer Adriatique, elles offrent au voyageur quelques beaux moment d'authenticité dans leurs villages typiques, de superbes marches au coeur de leur parcs naturels et d'agréables journées de farniente en bord de plage.
Jour 1: Vallée du Tirino - L'Aquila
Jour 2: Parc national du Gran Sasso
Jour 3: Direction Vasto
Jour 4: Vasto - Termoli
Jour 5: Parc national de la Majella
Jour 6: Sulmona, Pacentro et Scanno
Jour 7: Parc national des Abruzzes ou province d'Isernia en Molise
Découvrir les villages de pierre de la vallée du Tirino au coeur du parc national du Gran Sasso (Capestrano, San Stefano di Sessanio, Castel del Monte). Grimper jusqu'à la forteresse de Rocca Calascio pour jouir du panorama spectaculaire. Dans l'après-midi, se rendre à L'Aquila pour profiter de l'animation de fin de journée dans ses rues encore meurtries. Visiter la basilique San Bernardino, rouverte en 2015, et faire un détour par Santa Maria di Collemaggio et par la fontaine aux 99 Bouches.
Depuis Fonte Cerreto, à côté d'Assergi, emprunter le funiculaire pour rejoindre Campo Imperatore. Depuis Passo delle Capannelle, suivre l'un des nombreux sentiers de randonnées (des itinéraires sont proposés sur le site internet du parc).
Deux itinéraires au choix (qui peuvent être combinés si l'on dispose d'assez de temps) : par la côte, rejoindre le petit centre d'Ortona, puis longer la Costa dei Trabocchi jusqu'à Vasto ; par l'arrière-pays, visiter Chieti et aller saluer le Guerrier de Capestrano au Musée archéologique, puis traverser le paysage de collines bucoliques et s'arrêter dans un domaine pour une dégustation de vin.
Visite des deux centres historiques surplombant la mer. Dans l'après-midi, se rendre à la réserve naturelle de Punta Aderci et profiter de ses plages préservées du grand tourisme.
Suivre les sentiers à la découverte des cascades, des vastes paysages de montagne, des ermitages accrochés à la roche ; visiter la grotte du Cavallone.
Découvrir l'attachante ville de Sulmona, sa Piazza Garibaldi, bordée par l'aqueduc médiéval, et son Palazzo dell'Annunziata mêlant avec élégance styles gothique et Renaissance. Prendre un peu de hauteur à Pacentro et arpenter ses ruelles jusqu'à l'imposant château. Longer la vallée du Sagittario jusqu'à Scanno et son centre médiéval.
Les amoureux de randonnées prendront la direction du parc national des Abruzzes. Les autres se rendront à Isernia, son petit centre historique et sa Fontana della Fraterna, dont ils combineront la visite avec, au choix : un arrêt à Pietrabbondante et son site archéologique, puis à Agnone ; la visite de Venafro, son château et ses vestiges romains ; le site archéologique de Saepinum, méconnu à tort.
Chaque idée de séjour est personnalisable selon vos envies