Circuit Yoga Equateur

Bienvenue en Equateur! Dès votre arrivée à Quito, vous serez accueillis par l'un de nos chauffeurs qui tiendra une pancarte avec votre nom. Il vous transfèrera ensuite au magnifique hôtel Dann Carlton, où vous passerez la nuit, avant que votre aventure en Equateur commence!

Notre guide viendra vous chercher à votre hôtel et vous commencerez votre journée en explorant le centre historique de Quito. Cette ville coloniale a été la première à être déclarée site du patrimoine mondial de l'UNESCO en 1978 en raison de la présence du centre historique le mieux préservé des Amériques. La visite vous montrera les points forts tels que la place de l'Indépendance, l'église de San Francisco et l'impressionnante basilique de Voto Nacional. Pendant ce temps, vous découvrirez l'histoire turbulente de Quito ainsi que les images et les sons de la vie quotidienne équatorienne. Ensuite, nous avons environ une heure de route vers Mitad del Mundo qui signifie «milieu du monde». C'est le point où vous pouvez vous tenir avec un pied dans l'hémisphère sud et l'autre dans le nord. Le musée d'Intiñan montre une gamme intéressante d'expériences pour démontrer l'unicité et la magie de cet endroit spécial. Après votre visite, notre guide vous conduira à l’ Hosteria Papagayo. Repas inclus: B/D

Méditation guidée (en option) : Méditation, positivité, paix et clarté Hatha Yoga : Une combinaison d’exercices de respiration profonde et de postures afin de renforcer le corps. Après la séance de yoga, vous profiterez d’une balade en vélo au cœur de la nature andine vers la montagne Corazon qui fait partie de « l’Avenue des Volcans ». Ce volcan inactif vous offre un paysage magnifique et paisible où vous pouvez découvrir des espèces de la faune et flore andine. Repas inclus:B/L/D

Cours de yoga Vinyasa Flow: Ce cours mettra l'accent sur le corps, les exercices de respiration complète et profonde et le travail des muscles. Après la session de yoga, vous commencerez votre voyage vers le lac du cratère Quilotoa, c'est un cratère volcanique rempli d'eau cristalline et qui occupe une place particulière dans la mythologie indigène locale: on dit qu’il est sans fond. Le long de la route pour atteindre le cratère, vous passerez par les marchés locaux à Saquisili (jeudi) ou Pujilí (dimanche) où vous apprécierez le mode de vie indigène. Vous passerez également à travers le canyon de Zumbahua, ce qui en fait une excellente occasion de prendre des photos et à proximité, vous visiterez une famille indigène. Lorsque vous atteignez Quilotoa lui-même, vous pouvez descendre jusqu’au bord de l'eau et apprécier sa beauté de plus près. La randonnée est assez raide mais il est toujours possible de louer une mule pour quelques dollars de plus. Dans l'après-midi, après avoir visité le Quilotoa, vous aurez une session de yoga au coucher du soleil - un yoga facile pour soulager les tensions. Repas inclus: B/BL/D

Méditation guidée (option): Méditation pour lâcher prise Yin Yoga: Cours d'étirement profond Après la session de yoga, notre voyage vers Illinizas commence. Cette excursion passionnante d'un jour en VTT est conçue pour offrir une expérience unique des Andes. La visite commence par une agréable promenade jusqu'au belvédère "La Vierge", situé sur le célèbre Volcan Nord d'Illinizas. Ceux-ci offrent une belle vue sur les deux, les volcans Illinizas et Cotopaxi et la campagne environnante. De là, nous commençons notre première descente dans la petite ville d'El Chaupi. Nous continuons en 4x4 pour une heure d'aventure hors sentier. Après une petite randonnée, nous atteignons notre destination de déjeuner aux sources thermales de Milagro et à la cascade. C'est une manière parfaite et naturelle de se détendre l'esprit et les muscles avant de continuer la descente finale et exaltante de la journée vers Pastocalle. Repas inclus: B/BL/D

Méditation guidée (option): Méditation pour se souvenir de qui vous êtes Yogalates: entraînement de yoga et mélange de Pilates, travail musculaire profond et flexibilité Le cône symétrique du Cotopaxi (5 897 m) est l'un des volcans les plus actifs du monde. Il se dresse dans une vaste plaine où vivent des lamas, des condors et des troupeaux de chevaux sauvages. La visite du parc national du Cotopaxi est une journée passionnante qui commence avec des vues spectaculaires sur le paysage andin unique dans l"Avenue des Volcans". À l'intérieur du parc national, nous grimpons jusqu'au refuge, situé à 4 810 m sur la ligne de neige du Cotopaxi. Nous aurons ensuite un bref briefing de sécurité avant notre descente en VTT! Il y a deux sections au VTT, la première que nous recommandons aux cavaliers expérimentés. Le voyage se termine au magnifique lagon à la base du Cotopaxi. Selon les conditions, nous grimperons jusqu'à 5 000 m d'altitude, où il sera possible de voir le glacier. Ce tour culmine à 4 810 m, il est important que vous soyez prêt pour ce type d'altitude. Nous recommandons d'acclimater au moins deux jours autour de 3 000 m. Repas inclus: B/BL/D

Exercice de yoga doux: renforcement, relâchement de la tension et rythme régulier de la respiration Vinyasa Flow Class: niveau supérieur Vinyasa Flow Papallacta abrite des sources thermales chaudes. L'eau est chauffée par l'activité souterraine du volcan Antisana. La série de piscines se trouve entre le pied des montagnes andines et le début de la région amazonienne. Inutile de dire que le paysage environnant en fait un endroit spécial pour se détendre. Vous êtes libre de décider si vous préférez vous détendre dans les thermes ou vous laisser tenter par des soins de spa luxueux. Séance de yoga au coucher du soleil: Yoga relaxant pour la pleine conscience Repas inclus: B/L/D

Méditation guidée (option): Méditation pour la manifestation Hatha Yoga: Une combinaison d'exercices de base de respiration profonde et de postures dans le but de renforcer le corps. Après la séance de yoga, notre chauffeur vous transportera à l'aéroport pour prendre votre vol international. Repas inclus: B