día 1 :
1. TagTransport im Reisebus von Paris oder Umgebung Freies Mittagessen auf dem Weg Ankunft in der Unterkunft Einzug in das Hotel 15:00 bis 17:00 Uhr Aktivitäten: Vinyasa Yoga (dynamisch) / Yin Yoga (Entspannung / Loslassen). 17 Uhr Zeit zur freien Verfügung/SPA 19.30 Uhr Abendessen
día 2 :
2. TagPDJ Posturales Erwachen Thema der Empfindung: Mobility Flow* & Stretching. * Fließende Bewegungsabläufe, um Spannungen in den Gelenken zu lösen und dem Körper so zu ermöglichen, seine Geschmeidigkeit und Flexibilität wiederzuerlangen. Ziel ist es auch, die Mobilität der Bewegungen im Alltag zu erleichtern. Konzept, das Flexibilität, motorische Kontrolle, Gleichgewicht und Kraft miteinander verbindet. Mittagessen 15.00 bis 17.00 Uhr Aktivitäten: Persönliche Entwicklung 17 Uhr Zeit zur freien Verfügung/SPA 19.30 Uhr Abendessen
día 3 :
3. TagPDJ Transfer zum Anwesen Aktivitäten: Pilates Workout / Stretch mouv. Geführte Besichtigung der Weinpresse und des Weinkellers. Sandstrahlen der 4 Champagner Verkostung und geselliges ländliches Essen mit lokalen Produkten, bei dem Sie die 4 sandgestrahlten Champagner trinken. Spaziergang/Erklärungen in den Weinbergen. 16 Uhr Abfahrt mit dem Bus nach Paris oder Umgebung
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