día 1 :
Día 1Transporte en autocar desde París o sus alrededores Almuerzo libre por el camino Llegada a su alojamiento Instalación en el hotel Actividades de 15:00 a 17:00: Vinyasa Yoga (dinámico) / Yin Yoga (relajación / dejarse llevar) 17h Tiempo libre/SPA 19h30 cena
día 2 :
Día 2PDJ Despertar postural Tema de sensación: Flujo de movilidad* y estiramientos * El objetivo de este taller es desarrollar la capacidad del cuerpo para moverse libremente en la vida cotidiana. El objetivo es también facilitar la movilidad de los movimientos cotidianos. El objetivo es también facilitar la movilidad de los movimientos cotidianos. Concepto que combina flexibilidad, control motor, equilibrio y fuerza. Almuerzo 15h a 17h actividades: desarrollo personal 17 h Tiempo libre/SPA 19h30 cena
día 3 :
Día 3PDJ Traslado al dominio Actividades: Pilates Workout / Stretch mouv. Visita guiada del lagar y de la bodega Arenado de los 4 champagnes Degustación y comida campestre convivial con productos locales, bebiendo los 4 champagnes arenados. Paseo/explicación por los viñedos 16h Salida en autocar hacia París o sus alrededores
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